位置:首页 » 教程 » 枕边有一物让人短命10年

枕边有一物让人短命10年

日期:2015-07-02 阅读:0num
Advertisement

  枕边有一物让人短命10年

枕边有一物让人短命10年

  1戴“表”睡觉

  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

  2戴“牙”睡觉

  有一部分人没有牙齿,都是戴着假牙过日子的,但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡,其实这样的做法是非常不正确的,因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的,这样是会危及人的生命的。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

  3戴“罩”睡觉

  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

  4带“机”睡觉

  美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。

  这类人在床上接电话或者是玩手机,玩着玩着玩困了,就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边,也就是带着手机一起入睡的,其实这样也是会有大量的辐射,对人的身体健康非常的不利。

  5带“妆”睡觉

  有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。

  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。

  6头发带湿睡觉

  西医:湿头发睡觉易引起头晕、恶心

  有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。

  次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

  中医:头发不干睡觉易感冒

  一天当中,人的阳气在午夜最弱,人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,这表明人体“卫气”活性下降,即抵御风寒的能力降低。

  所以如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管,受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻;因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低。

  就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

  7带“别人的老婆”睡觉

  可能睡醒被别人打死!当然,最后一条纯属娱乐,想必聪明人不会这么干的。

  至于前六种枕边物,大家也不要不当回事,如果你一旦有这个睡觉习惯,这种坏影响会陪伴你度过余生1/3时光,危害也就潜移默化了。想要长命,养生是关键,想要养生,先不要碰这些养生禁忌哦。

相关文章
  • 枕边有一物让人短命10年 枕边有一物让人短命10年

    枕边有一物让人短命10年 1戴"表"睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康.因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果. 2戴"牙"睡觉 有一部分人没有牙齿,都是戴着假牙过日子的,但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡,其实这样的做法是非常不正确的,因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的,这样是会危及人的生命的.因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于

  • 十个让人短命的小习惯 十个让人短命的小习惯

    十个让人短命的小习惯 1.缺乏运动; 2.跷二郎腿.会使腿部血流不顺,容易造成静脉血栓.脊椎侧弯.腰椎间盘突出; 3.如厕看报; 本站阅读配图 4.刚睡醒立刻下床.很可能引发高血压.中风等疾病; 5.连续使用电脑3小时以上; 6.弯腰搬重物; 7.用力排便; 8.喝水太少; 9.喜吃烫食; 10.喝过量.

  • 成功人士的10种习惯与风格

    成功人士的10种习惯与风格 一个人之所以能成功,一个人之所以与众不同,真的不是看他读了多少书,而是看他的性格.习惯.行为和内在驱动力,这往往决定一个人成就的大小,你要想做一个成功的人,成为别人尊重的人,那就坚持和养成以下21种习惯与风格吧,长此以往,将大获成功. 1.订目标,达目标 一个没有目标的人,就好比大海中航行的船只没有指南针的指引,永远靠不了岸.学会每年.每月.每周.每天给自己制定一个切实可行的目标,并尽自己最大的努力去实现,天天坚持着做,一年后,三年后,五年后,你将会积累一个大大的.成

  • 小学生作文学会借物喻人技巧

    借物喻人,就是借某一事物的特点,来比喻人的一种品格.这也是作文中用来表现.突出中心思想的常用的一种写作方法. 如<落花生>,全文讲述"我们"全家欢度收获节,边品尝新花生,边谈论花生的好处:告诉人们,做人要做务实有用的人,不要做只讲体面而对别人没有好处的人.文章在谈论花生的好处时,有这样几段话:父亲说:"花生的好处很多,有一样最可贵:它的果实埋在地里,不像桃子.石榴.苹果那样,把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上,使人一见就生爱慕之心.你们看它矮矮地长在地上,等到成熟了

  • 写作如何借物喻人技巧

    借物喻人,就是借某一事物的特点,来比喻人的一种品格.这也是作文中用来表现.突出中心思想的常用的一种写作方法. 如<落花生>,全文讲述"我们"全家欢度收获节,边品尝新花生,边谈论花生的好处;告诉人们,做人要做务实有用的人,不要做只讲体面而对别人没有好处的人.文章在谈论花生的好处时,有这样几段话:父亲说:"花生的好处很多,有一样最可贵:它的果实埋在地里,不像桃子.石榴.苹果那样,把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上,使人一见就生爱慕之心.你们看它矮矮地长在地上,等到成熟了

  • 借物喻人段落

    借物喻人段落 1.盛夏到了,烈日当空,太阳像火炉烤着大地.花儿都低下了头,惟有小草,它在默默地抗争着,苦斗着.暴风雨来了,这对于许多植物都是莫大的伤害.看,风雨过后,花儿瘫痪在地上,树枝折的折,断的断;叶子已经不行了,有的低下了头,有的结束了生命.惟有小草还高昂着头,不肯离开大地母亲的怀抱,而且经过风雨的洗礼,小草更绿了,更可爱了.几阵瑟瑟秋风,几阵绵绵秋雨,小草终于开始枯萎了.这时小草还是顽强的挺着身子,不乞求人类的怜悯,始终保持着"野火烧不尽,春风吹又生"的风格! 2.你看它不管是

  • 识人秘诀10条,很准哟 识人秘诀10条,很准哟

    识人秘诀10条,很准哟 1.求人办事,一口答应者,一般都办不成事.更要防备这种人可能是骗子.例如,高考之后,大学门口为家长承诺包上学的人.刚入官场的青年人,宜选老诚执重者为师. 2.对当领导的人,所谓专业与学问的标榜切不可全信.有领导才能的人,不太可能同时献身学术. 3.不吸烟饮酒的人,大都是对自已严格要求的人.一般可托终生.凡迷恋"酒色财气烟"者,一定要小心. 4.对你吹拍人,最可能背叛你.伤你最深的人,一定是你最爱的人.百分之七十的凶杀案发生于熟人之间.生虎犹可近,熟人不可亲. 5

  • 一张图看清楚成功人士与失败人士的区别,成功人士的10个标志 一张图看清楚成功人士与失败人士的区别,成功人士的10个标志

    一张图看清楚成功人士与失败人士的差别,成功人士的10个标志 一张图看清楚成功人士与失败人士的差别,成功人士的10个标志 成功的人10个标志: 1.感恩 2.分享,a)成功时不忘他人表功b)愿意交流想法;c)会与他人分享信息和数据 3.总是充满喜悦 4.拥抱改变,寻求改变 5.制定目标和人生计划,做事有规划,做事有计划, 6.懂得称赞他人: 7.懂得释怀与原谅 8.失败时能够承担责任: 9.希望他人也能成功: 10.不断学习

  • 一张图看清楚成功人士与失败人士的差异,成功人士的10个标志 一张图看清楚成功人士与失败人士的差异,成功人士的10个标志

    一张图看清楚成功人士与失败人士的差别,成功人士的10个标志 成功的人10个标志: 1.感恩 2.分享,a)成功时不忘他人表功b)愿意交流想法;c)会与他人分享信息和数据 3.总是充满喜悦 4.拥抱改变,寻求改变 5.制定目标和人生计划,做事有规划,做事有计划, 6.懂得称赞他人: 7.懂得释怀与原谅 8.失败时能够承担责任: 9.希望他人也能成功: 10.不断学习 关联阅读: 一张图看懂微博与Twitter到底有何不同! 一图看懂各种趣味经济指数 一图看懂什么是你的商业模式 一张图看懂投资人在想

  • 网恋QQ名字:异场暧昧丶物昰人非

    得吥到的在骚动 劣徒 ゅ ﹌奇奇怪怪先森° 他梦另人 地中海的°未道 ﹍相噯没那麼容易ヮ 迩就这樣出现在莪的丗界里 每兲叽喳的38犀利老太婆 乱ㄋ分寸的心动° _触景生情*離莪远点﹌ `倾城小骚年 ー夜情 beast ▲ 丶男人要大气 情兽 萌兽 叹ー曲凤求凰 ら. ▼丶夏至 君已陌路 - 生活茹此欠操 莪的小闹闹°咖啡还好嬷~ 莫失莫忘 婊子貌羙茹狗 〓可罘可以叚装心疼ー下莪 莪噯迩ー直都昰莪的事情° 算命吥茹认命▼ 莪噯迩 深吥见底 # 给爺笑個. 半哭半笑半感傷╮ -请叫莪疯子 今兲迩要嫁

  • 暧昧,物事人非的一句

    ▂_▂_●●▂_▂_▂_▂_▂ 原来一个人我也迷茫过,我也寂寞过... I am also confused the original one before, I have been lonely ... ▂_▂_●●▂_▂_▂_▂_▂ (り.一句 暧昧,物事人非. ------------------------------------ QQ空间免费代码站 [M][ftc=F7941D]▂_▂_[/ft][ftc=FFF100]●[/ft][ftc=00AEEF]●[/ft][ftc=F794

  • 那句对不起,已经物事人非

    ▂_▂_●●▂_▂TTGGXX▂_▂ 原来一个人俄也迷茫过,俄也失落过... I am also confused the original one before, I have been lonely ... ▂_▂_●●▂_▂_▂_▂_▂ (り.那句对不起,已经物事人非. ------------------------------------ (TTGGXX) QQ空间免费代码站 [M][ftc=F7941D]▂_▂_[/ft][ftc=FFF100]●[/ft][ftc=00AEEF]●

  • QQ空间伤感留言签名代码“一句ai昧、物事人非” QQ空间伤感留言签名代码“一句ai昧、物事人非”

    QQ空间伤感留言签名代码: [M] [B]▂_▂_[ftc=FFF100]●[/ft][ftc=8FC63D]●[/ft]▂_▂_▂_▂_▂ [B]原来[U][ftc=#EE1000]一个人[/ft][/U]我也[ftc=#EE1000]迷茫过,[/ft]我也[ftc=#EE1000]寂寞过-[/ft] [fts=1]I am also confused the original one before, I have been lonely ...[/ft] [B]▂_▂_[ftc=FFF100

  • 职场励志指南:给90后职场人的10条建议 职场励志指南:给90后职场人的10条建议

    职场励志指南:给90后职场人的10条建议 其实我真的不喜欢贴标签,但是没办法,最近好几个90后的小伙伴入职.离职,感触颇深. 作为一个工作5年的职场"半吊子",还是要忍不住啰嗦几句,希望90后职场新人摆正心态.踏实工作,成功没有捷径,但是有方法;职场没有套路,但是需要经验. 少点抱怨,多点真诚,肯定会少走很多弯路. 本站职场励志配图 1.不要抱怨工资低 你真的很辛苦,白天累死累活晚上还加班,节假日都全部贡献给了工作,别说生活,连性生活都没有了.你觉得以你的能力明明可以月薪一万,公司却每

  • 枕边6种东西可能让你短命10年 枕边6种东西可能让你短命10年

    人的睡眠是最完整.最系统.最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容.但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命十年. 戴表睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康.因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果. 戴假牙睡觉 有些戴假牙的人在入睡时仍不将假牙摘下,这样的做法其实是非常不正确的.因为在睡觉的过程中,假牙极有可能被你自己吞下去,这是会危及生命的. 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口

  • 看了一个报道,大意就是说弃保的人已经10%了 看了一个报道,大意就是说弃保的人已经10%了

    前段时间也看到很多新报评论,都是说社保不"保",赤字当头,有很多不合理的规定.因而就有很多主动"弃保"的人了,转而"自保".特别地我看到关于转入转出统筹部份,"在参保者发生跨省转移时,个人缴费可以带走,同时还可以带走单位缴费的12%.",因此就闹出了挺多问题. 作为老百姓,我只关心我现在交的保,当我老去之时,能否给我相应的保障,如果不能的趋势点大部份,我看自保也不是没道理. --cut-- manhere在2013-12-09

  • 健康“宅人”养生10大秘诀 健康“宅人”养生10大秘诀

    "宅"并不就意味是荒废了时间,浪费了资源.更多的人们享受在家中的时光,乐意在家中寻找生活的乐趣.不过,即便是整日的"宅"在家也要找对方法,如何让自己成为健康宅人,宅得更有活力,更健康呢? "宅"这个概念源自日本,近两年来经过不断的演变,已经和最初的意思有所不同.做宅人容易,但是做一个健康的宅人就不是那么简单了. 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富.均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛.

  • 传RIM美国总部裁员200人 黑莓10手机遭唱衰

    据国外媒体报道,匿名消息人士透漏,黑莓手机制造商RIM对处于加利福尼亚州的美国总部的呼叫中心员工进行了裁员,裁员人数约为200人,约占该地RIM员工数的29%. RIM对以上消息未置可否.此前RIM宣布将在今年削减10亿美元支出计划,并在6月份宣布将在全球裁员5000人,裁员削减约30%的员工,裁员前RIM员工总数为1.65万人. 有观点认为,受苹果iPhone及Android手机影响,RIM在北美市场的份额一直在下滑,该公司一方面推出黑莓10,另一方面大幅裁撤各项业务,以期改变现状. 不过,国

  • 内心强大的人的10个特质 内心强大的人的10个特质

    1. 固执而又变通 Rigid yet adaptable 固执而又变通,坚持自己的想法,但是如果这些想法被证明是错误的时候,有足够的灵活性去改变 Rigid yet adaptable: Being firm in your belief yet be flexible enough to change when proven wrong. 2. 敏感但不执着 Careful yet carefree 敏感但不执着,对身边的各种人事物保持敏感度,但没有任何人事物可以霸占你的内心,使你裹足不前

  • 让你成为有钱人的10句箴言

    沃伦-巴菲特每天"跳着踢踏舞"去工作.他曾经告诉一群内布拉斯加大学的学生,"我每天起床后都有机会做我最爱做的事,天天如此.如果你们想从我这儿学到什么,这是我能给你们的最佳建议."接受这个建议吧.我们都要活在当下,尽情尽兴地过好每一天. 1.不要光盯着钱看 百万富翁每天平均只花六分钟在个人理财上.他们有更好的事情要做. 2.创新思维 创新的想法可以致富.哪里有适合你独特天赋的独特机会,就到哪里去.不要勉强适应,走你自己的路. 3.始终积极向上 积极心态带来成功.&qu

最新文章
  • 易信现在支持海外手机注册了

    刚用 google voice 的号码注册成功了, 试着往国内发了免费短信, 很快就收到回复了 这点完胜微信啊,赞 目前好像只有 android 的 app 更新了, ios 的估计还在 app store里审核呢 --cut-- yueye在2013-09-13 12:01:5回答到: 现在好像每天只有50条短信是吧? yangqi在2013-09-13 12:10:1回答到: @yueye 网上搜了下好像是的,不过网站或者 app 里都没说 aku在2013-09-13 15:28:4回答到

  • chrome25有严重问题

    老是重复载入google首页,os x系统,千万不要升级啊 --cut-- leofml在2013-02-22 16:46:1回答到: Version 26.0.1410.12 dev 我这里是没问题的, 难道你那是因为DNS? y在2013-02-22 16:47:2回答到: 是么,我今天升级了. 感觉到两点变化: 1. Mac 上双指滑动前进后退可用了. 2. 好像按 v 的时候容易退出,为了上 v2ex 挂了几次了-- 不知道是不是和我的某些软件有冲突. westlinkin在2013-0

  • 生活所迫,求教一个敏感问题:怎样可以办到广州的户口?

    因某些疾病,只有广州的医院有我需要的药并可以高额报销,所以想要办个广州户口并办广州医保. 我的户口现在挂靠在广州人才市场,但人才市场那边说挂靠太久了一直催我迁走,就算不叫我迁走,户口在那里也有太多限制,例如婚育等方面. 曾经找过一些中介公司想办理单位的集体户口,但那些单位都不愿意接收身体有疾病的人,怕承担风险. 曾经找过一些中介公司,说可以将户口转到广州的朋友那里,但我查过相关规定只能转到直系亲戚,所以不敢办理. 请教一下v2ex的朋友: 1.有什么方法办到正式的广州户口吗?需要多少钱? 2.如

  • 首席运营官之路第二季-网站运营基础第一集

    互联网玩家刘文智制作的互联网网站运营深入浅出系列公益视频,是有志从事互联网行业人群必看的公益教学视频.关于作者:刘文智,四川在线房产频道营运总监,八年互联网从业经验,理想主义者,热爱互联网,知名本土社区创始团队成员,数个大型品牌网络营销顾问,曾担任百万用户级互联网产品产品经理.新浪微博:http://weibo.com/liuwenzhi,交流QQ群:148713353.

  • 暴风影音暴风影音 正式版支持所有视频格式

    暴风影音是全球领先的万能媒体播放软件,暴风影音支持429种格式,支持高清硬件加速,全高清文件CPU占10%以下,MKV可进行多音频.多字幕的自由切换,支持最多数量的手持硬件设备视频文件. 点击下载

  • [独家]手游媒体撕杀激烈:迎来第一家挂牌上市公司 [独家]手游媒体撕杀激烈:迎来第一家挂牌上市公司

    国内手游市场的发展现在已进入到了第四个年头,这四年极速的发展也使得整个行业各领域的竞争日益加剧.处于产业链当中的手游媒体的格局,也随着整个行业的发展而变得愈发复杂,既有手游渠道的媒体站点,又有传统巨头布局的手游媒体,同时还有大量创业公司的涌入.传统的手游媒体的盈利模式单一且业务单调,大多数手游媒体的经营情况变得越来越艰难,转型无力又无资本的支持,这让剩下的入局者正在加速的出局.2015年迎来了这个领域的第一家上市公司,今天在新三板挂牌上市并发行,这无疑是给了这个领域的创业者一针兴奋剂,4年的折腾

  • 魔兽世界题材手游 为了部落 8月底首发 魔兽世界题材手游 为了部落 8月底首发

    据上海TipCat内部透露,目前他们正准备在本月底对旗下一款名为<为了部落>的魔兽题材手机网游展开封测,并且计划在8月底首发. 据相关人士介绍,<为了部落>取材于wow,以塔防为核心玩法,但玩家不再是被动防守,而是生产士兵去扮演进攻的角色.据该游戏制作人透露,在产品未来规划中将会基于这种核心玩法来启动竞技场精英赛. 业内人士分析称,<魔兽世界>在大家眼中有着特殊地位,开发商借"魔兽东风"为游戏吸引初期用户和眼球效应其实无可厚非,但对于手机游戏来讲,易

  • 花开人间四月天 花开人间四月天

    看一季花开,静待时光悠悠坐看细水长流;拾一瓣花香,情醉鼻尖许一世清凉如梦;赏一树花雨,羡煞最美的人间四月天. (一)花间弄影,赏一季春情不问缘浅缘深. 最美四月,最美是人间花的天堂,眼睛里满满的竟是最盎然的春情,那一抹情,在心里痒酥酥的就要蹦了出来. 百花齐放,竞相争奇斗艳,争先恐后地赶着趟儿,生怕赶不上春天群花"选美"似的.花的世界里一片忙碌,有打着朵儿神气十足的,有张开小嘴笑脸盈盈的,有仰着头故作苦思冥想发呆的,有张开翅膀跟蜂儿蝶儿手舞足蹈的,有半开半放喝着汁露犹如婴儿吸允着母液永

  • QQ登陆密码不能复制粘贴? QQ登陆密码不能复制粘贴?

    如果你不是的话就不用看主目录下把npkcrypt.vxd文件改名(后面的.vxd不能改),同时破解了键盘加锁保护.

  • 32位win7怎么更换成64位?

    有很多初学者问我,电脑里安装的是32位旗舰版win7,家里的电脑内存是4G,据说换成64位能提高性能,问怎么更换? 在他看来,32位换成64位,只是数字的改变,好像只要把系统里面的32改成64就可以了. 这种观点看起来很可笑,但是作为电脑新手来说,很多问题的提出都很简单,其实32位和64位系统的区别不仅仅是数字的变化,而是内核的区别. 因此,如果要把32位win7更换成64位win7,需要重新安装操作系统,就好比把xp换成win7是一样的道理.

热门推荐
  • 百度网盘文件直链PHP代码 百度网盘文件直链PHP代码 通过正则表达式获取百度网盘的文件真实地址,来实现直链的效果,适合一些使用外链的网站使用. <?php $canshu=$_SERVER["QUERY_STRING"]; if($canshu=="") { die("文件不存在"); } else { $wangzhi="http://pan.baidu.com/share/link?".$canshu; $file=file_get_contents($wangzhi)
  • 两棵树,你砍哪一棵 两棵树,你砍哪一棵 老教授问:"如果你去山上砍树,正好面前有两棵树,一棵粗,另一棵细,你会砍哪一棵?" 问题一出,大家都说:"当然砍那棵粗的了." 老教授一笑,说:"那棵粗的不过是一棵普通的杨树,而那棵细的却是红松,现在你们会砍哪一棵?" 我们一想,红松比较珍贵,就说:"当然砍红松了,杨树又不值钱!" 老教授带着不变的微笑看着我们,问:"那如果杨树是笔直的,而红松却七歪八扭,你们会砍哪一棵?" 我们觉得有些疑惑,就说:&quo
  • 锤子系统密码锁定分屏如何设置 锤子系统密码锁定分屏如何设置 1)在手机主页,用两指同时按屏幕向中心滑动,进去分屏界面,在该页面点击[齿轮状按钮]. 2)这个时候,每个分屏左上角都有个锁标志,点击,然后再连续两次输入密码. 3)完成以上操作后,该分屏就被密码锁定了,必须要有密码才能查看. 注:更多精彩教程请关注本站手机教程栏目,本站手机数码群:296605639欢迎你的加入
  • 怎么吃肉不长胖 怎么吃肉不长胖 相信很多人都听过素食减肥法,素食减肥法之所以如此流行是因为在人们认识中,吃肉会令人长胖的.但是对于那些爱吃肉的吃货来说,为了减肥放弃吃肉改吃素,难道不是让她们很煎熬吗?难道就不能吃肉减肥吗?下面告诉大家几种吃肉不长胖的方法. 1.吃浅色肉类 按颜色分,肉类可以分成红色.浅色和无色三种.红色肉类主要包括猪肉.牛肉等;浅色包括鸡肉.鸭肉.鱼肉等;无色肉类主要是水生贝壳类动物肉,如蛤肉.牡蛎与蟹肉等.如果想要吃肉又减肥,推荐选择浅色或无色肉类.因为浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉.尤其
  • 《城市:天际线》市民行动模式解析 《城市:天际线》市民行动模式解析 城市:天际线游戏中的市民是如何行动的呢,有没有什么规律呢,下面小编给大家带来了本作中市民的行动模式介绍,快来看看了解下吧. 大体来说,就是城市里的市民会有各自的模拟行动规律,会根据个人的需求优先前往指定的地点,和SC一样,有不同的名字.住址和行动方式,例如会根据自身需求前往工作地点或者是公园, 没有工作的大学生或者是普通学生就会去上学 还有帖子里提到了值得注意的一点就是交通问题 和SC类似,本地商店会优先采用本地的原料商品,如果本地没有原料的话,就需要用水路或者陆路进行进口,但是这同时也加大了交