位置:首页 » 教程 » 男人要长寿先做到5点

男人要长寿先做到5点

日期:2015-09-01 阅读:0num
Advertisement

男人要长寿先做到5点

  1、呵护肝脏:少喝酒。

  男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上 者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓 肝脏组织老化,肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。

  2、强壮肾:多喝水多吃蓝莓。

  英国肾脏研究中心研究发现,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会 降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府,常做腰部按摩,可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手 掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。

  3、绕开肺癌:戒烟。

  有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。

  4、保卫前列腺:多吃葱蒜、喝红酒。

  美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。

  5、关照结肠:少吃肉。

  威胁结肠健康的因素依次是:吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜 和谷物摄入很有必要。比如,可以在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。 徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多,晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。

相关文章
  • 5个秘方让男人更长寿 5个秘方让男人更长寿

    男人们想要长寿必用的5个养生秘方.每个人都想长寿.由于男人和女人存在着一定的差异性.因此,男人和女人长寿的秘方略有不同.那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢.我们一起来一下男人的长寿之道吧. 本站食疗养生配图 长寿秘方一:呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精.有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%.因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮.吃蔬菜.三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复.更新与解毒能

  • 你知道吗?女人普遍比男人更长寿 你知道吗?女人普遍比男人更长寿

    看着周边的老年人,你有没有发现女性比男性多呢?而据调查数据显示,女性普遍比男性寿命长.那这是何种原因所致呢?下面小编就带着你一起去了解为什么女人普遍比男人长寿. 女性天生有长寿优势 很多研究指出,女性的生理结构天生就比男性更有长寿优势. 研究发现,女性身体细胞修复再生能力更强,细胞更加"持久耐用",而相比之下,男性的细胞像"一次性用品".早在1986年,史丹佛大学的研究人员就发现,X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用,而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就

  • 让男人更长寿的十大新妙招

    玩填字游戏 大脑需要运动,就像身体一样.美国杜克大学的研究发现,长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关连性.当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一个新的语言.一道菜或任何未曾尝试过的新事物. 用大脑不冲动 在男性15-24岁之间,G固酮骤升,常常会去做高危险及暴力的行为.高G固酮的人喜欢冒险,容易和别人打架,看到有权力的人找麻烦时,更容易义愤填膺.所以文明的男人,当你又要G固酮中毒时,还是用用大脑思考吧. 看看光明面 梅约医学中心的研究显示,乐观的人活得久.从参与研究的受试者

  • 9个怪招让男人更长寿 9个怪招让男人更长寿

    据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%.总结出男人长寿怪招. 1.钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛.理疗专家称之为"钱包神经病".钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿.脚踝部疼痛或麻木. 2.常过性生活 澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率. 3.少用止痛药 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高

  • 怕老婆的男人最长寿 怕老婆的男人最长寿

    对于很多男性来说,最怕朋友聚餐时聊到怕老婆的问题.因为自古起来,怕老婆的男人都会被扣上"没出息"的帽子,但是现在起"怕老婆"的男人,已经成为专家眼中的健康代表啦.这样"怕老婆"能长寿怕老婆的男人相对都比较温和细腻,能够尊重女性,善于体察人心.并且怕老婆的男人在心理.饮食.作息.运动方面都更健康. 本站保健知识配图 怕老婆的男人饮食更规律 "下班早点回来吃饭",已婚男士们应该经常听到这样的话.怕老婆的男人在妻子甜蜜的"

  • 十个新绝招让男人更长寿,放松一点会活的更长久 十个新绝招让男人更长寿,放松一点会活的更长久

    本站阅读配图 看看光明面 乐观的人活得久.从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率,而且悲观的人也不觉得自己会活得久.宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现,心情的忧郁.无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退.而且乐观不只会让你长寿,也会让你的老年生活更独立.更自在. 放松一点 英国针对百岁人所做的研究发现,46%的人懂得处理压力.有几个方式可以处理压力,如运动.冥想,或做你喜欢做的事.就算什么事都不要做,也是一种放松.男人常因竞争激烈,而烦躁不安,有时自私一点,什么都不做,也

  • 男人想长寿要做到八点 男人想长寿要做到八点

    男性因为工作和生活压力大,相对来说身体健康比较容易出现问题,寿命会相对比较短.所以男人如果想长寿,要做到八点: 不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,激素可的松浓度就会升高.少量的可的松有提高警觉性.促进健康的正面影响.然而,长期偏高的可的松浓度,会让心脏病.糖尿病.高血压及阳痿等疾病恶化. 知足常乐 芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命.研究人员称 ,女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,

  • 男人要长寿先做到5点 男人要长寿先做到5点

    1.呵护肝脏:少喝酒. 男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精.有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上 者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%.因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮.吃蔬菜.三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓 肝脏组织老化,肝细胞的修复.更新与解毒能力大有裨益.此类食物包括蛋类.鱼.禽.豆制品.动物肝脏等. 2.强壮肾:多喝水多吃蓝莓. 英国肾脏研究中心研究发现,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会 降低80%.蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在

  • 男人健康长寿多吃什么 男人健康长寿多吃什么

    常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢.多吃一些对男人有好出的食物势在必行,如深海鱼.绿茶.维c食物等.想要好身体,除了多锻炼外,还要注意合理饮食.下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物: 1.海鲜. 海鲜可以增强性能力.男性精液里含有大量的锌.当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量.海鲜类中的蚝.虾.蟹的锌含量很丰富. 2.大蒜. 大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌.大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳.大蒜另一不可忽视的功能就是提高免

  • 男人要长寿全靠7种食物 男人要长寿全靠7种食物

    男性要健康,其中很重要的一环就是饮食,西红柿.胡萝卜.卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物,男性应多吃这些食物.赶紧一起来看一下吧. 大蒜 在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色.以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病.近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇. 但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎.喉咙痛.痔疮.眼睛红.长青春痘的人,不宜生吃大蒜.避免空腹食用大蒜,可以利用煮.炒或做泡菜,减少它的辛辣刺激.或是搭配水饺.面食一块吃,不容易伤胃. 松子 珍珠般的松子,

  • 卧室4件事让男人更长寿 卧室4件事让男人更长寿

    本站阅读配图 1.起床后.下地前,做伸展运动 无论晚上的睡眠多么让人放松,醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态.在起床后,下地前,做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸.美国梅奥诊所的专家认为,短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始,逐渐延伸到臂部.肩部.下背部和小腿部位,能改善血液循环.增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度.做完这些热身练习之后,强壮的肌肉会让你平安无恙地度过新的一天. 2.在穿衣镜里看看自己 无论有多么健康,大部分人也会避讳在镜子里看自己的形象.正是由于这一点,人们有可能会错过身体发生

  • 男人长寿必用5个秘方 男人长寿必用5个秘方

    男人们想要长寿必用的5个养生秘方.每个人都想长寿.由于男人和女人存在着一定的差异性.因此,男人和女人长寿的秘方略有不同.那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢.我们一起来一下男人的长寿之道吧. 长寿秘方一:呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精.有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%.因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮.吃蔬菜.三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复.更新与解毒能力大有裨益.此类食

  • 男人的六大长寿秘诀 男人的六大长寿秘诀

    男人想要长寿,也不是什么难事,重要的是你要掌握方法,日常坚持做一些益寿的事情.那么男人做什么可以长寿呢?吃什么长寿?对此,小编下文中做了详细的解答,推荐最有效的益寿秘诀! 本站阅读配图 男人的长寿秘诀是什么 女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看吧! 1.长寿男性--不娶美女当老婆 与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高.研究人员请84名男学生参与了实

  • 男人长寿六大秘诀 男人长寿六大秘诀

    女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和本站小编一起去看看你吧! 1.长寿男性--不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高.研究人员请84名男学生参与了实验.当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升.少量的可体松有提高警觉性.促进健康的正面影响

  • 5个秘方助男人长寿 5个秘方助男人长寿

    本站阅读配图 男人们想要长寿必用的5个养生秘方.每个人都想长寿.由于男人和女人存在着一定的差异性.因此,男人和女人长寿的秘方略有不同.那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢.我们一起来一下男人的长寿之道吧. 长寿秘方一:呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精.有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%.因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮.吃蔬菜.三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复.更新与解毒能力大

  • 女人身体特点 注定健康不如男人 女人身体特点 注定健康不如男人

    男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点.对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的. 免疫系统: 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一.但她们却比男人更容易患上红斑狼疮.类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病. 心脏系统: 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年,但女人一旦患上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的.因为这是雌激素"撒手不管"后的更年期现象.女性血管失去了激素的

  • 男人身高影响寿命长短 男人身高影响寿命长短

    那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长,其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长.该研究还发现,个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平,并且不太可能得癌症. 根据这项研究,美国科学家推测,个子矮的男生虽然不符合女性对男生"高富帅"的追求,但是他们体内可能存在与长寿有关的基因. 在这项研究中,8000名男性被分成两组--身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的,被调查者都是出生在1900-1919年的日本裔的美国男性.数据显示,被调查者中有大概1200名男性

  • 努力工作居然更长寿 努力工作居然更长寿

    长寿是人们永远都关心的话题.美国"时代周刊"网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素. 本站保健知识配图 1.责任心强,更长寿. 一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有助长寿.斯坦福大学研究人员表示,做人谨慎细心.做事耐心有计划,像研究人员那样有点强迫症倾向,都有助长寿.这类人做事自觉,对待婚姻.工作.健康各方面,往往能做出正确的选择,不太会因为抽烟.飙车,不遵医嘱等原因而意外丧生. 2.饮食定生死. 研究人员发现,地中海饮食是有助长寿的饮食方式,即多吃果蔬.

  • 娶什么样的老婆更长寿 娶什么样的老婆更长寿

    女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧! 1.长寿男性--不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高.研究人员请84名男学生参与了实验.当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升.少量的可体松有提高警觉性.促进健康的正面影响.然

  • 女人身体的六大弱点

    免疫系统 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的,她们会比看起来强健的男人更长寿,就是佐证之一.但她们却比男人更容易患上红斑狼疮.类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病. 心脏系统 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚上10年,但女人一旦患上心脏病,特别是心血管性心脏病,就往往是致命的.因为这是雌激素"撒手不管"后的更年期现象.女性血管失去了激素的保护从而出现硬化,肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇,这些都加大了女性心血管疾病的严重性. 运动系统 女性和男性相比,膝

最新文章
  • 民营企业的公司网站价格 - 请大家给点建议

    想请问一下大家,如果做这样一个网站,价格大概会是多少? * 负责撰写公司介绍等文字 * 把繁多的产品(比如手镯等小饰品)照相,扫描,并上传到网站 * 比较靠谱的设计 * 栏目不用多,最主要是产品展示 * 有后台支持,可以自己修改页面内容和上传商品图片 我知道这纯属技术含量不是很高,而且现在能为民营企业做这样一个公司网站的很多.但想在这里像各位请教一下比较靠谱的价格大概是多少? 5K 8K? 10K? (RMB) 另外,有没有人听过这家公司? http://yongtu.net/ 谢谢! --cu

  • Fi-Blog

    He is always doing so cool. http://www.fullyillustrated.com/fi-blog/ --cut-- apple在2010-10-06 20:22:4回答到: 非常好看的设计,简单线条做的如此可爱. billychow在2010-10-06 20:24:3回答到: wow~ 那些街机游戏都玩过,居然连战斧都有-- lepture在2010-10-06 21:53:1回答到: 教育网,这悲剧的网速~ 只看到黑色 momowind在2010-10-

  • 2015年高校教师工作总结

    大学教师教学工作总结 20xx年即将过去,回顾一年来的思想.工作和学习情况,在学校各级领导和同事们的关心支持下,顺利完成了一年的工作任务,现将个人年度工作总结如下,高校教师个人总结. 德:作为一名中国共-产-党员,认真贯彻执行党的路线.方针.政策,坚持四项基本原则.坚持改革开放,始终和党中央保持高度一致,始终严格按照党员标准要求自己,加强政治意识,树立大局观念,增强服务意识,改进工作作风,廉洁自律,遵纪守法,团结同志,忠诚党的教育事业,严守职业道德和学术道德,为人师表,教书育人. 能:认真学习相

  • PS完美磨皮美白教程 PS完美磨皮美白教程

    大家都知道.磨皮,是玩调色中的一个重要环节.因为调色时需要注意人物的皮肤颜色是否失真,所以一般会将人物主体单独处理.在肌肤红润的基础上在调成照片大体相近的风格. 当然磨皮的方法很多--滤镜,曲线,Lab,通道,计算等等.这里介绍一下我比较喜欢用的计算+曲线+通道磨皮法.(调色时为了省时间可能会直接用滤镜磨皮.一般都是按个人爱好来.) photoshop教程简单介绍. 使用这种方法磨皮比较适合一些亮度比较高的照片.而其他照片的话你得调亮一些再进行. 在通道中将B通道复制一层,想方设法用滤镜凸显出瑕

  • 怎样提高自学考试学习效率

    自学考试是一种在职教育,它主要靠自考生利用业余时间来完成学业.这就是说,自学是考生参加学习的主要形式,如何提高自学效率则是每位自考的学生在学习过程中都要面临的问题.特别是在工学矛盾比较突出.各种干扰影响较大的情况下,摸索和总结适合自己的有效的自学方法,借以提高自学效率,从而尽可能的在较短时间内取得较好的成绩,是每们自考生在自学过程中最大的愿望.那么,在自学过程中,自考生如何提高自学效率呢? 一.理清体系,把握总体 自考生自学任何一门课程,都要从总体上把握教材的体系,以便准确的把握教材的内容.要做

  • 要WiFi不要零食 WiFi成“新烟瘾”

    据统计,2012年,61%的美国家庭接上了WiFi.其中,30%的人表示WiFi断开时间超过1小时就受不了了;60%的人无法接受没有 WiFi的一天;39%的人表示只要能用WiFi,他们可以不喝咖啡;43%的人表示宁要WiFi不要零食.另一项调查发现,75%的美国人表示,一周不用WiFi带来的暴躁感比一周不喝咖啡更严重.44%的美国人表示,离开WiFi就很难和家人保持联系. 该研究发现,WiFi成瘾的表现包括:上社交网成瘾;沉溺于网游.赌博.炒股和网购等网络强迫症;信息过载,即导致工作效率下降和

  • 墙面材料墙面材料如何选购 墙面材料墙面材料如何选购

    墙面材料墙面材料如何选购?现如今朋友们入住新家的时候,墙面作为最显眼的地方之一,很多人为了个性和美观,可谓煞费苦心.现在墙面装修材料也很多,很多人迷茫不知道选什么墙面装修材料好?这边小编要跟大家聊一聊,给大家介绍一些墙面装修材料,给您的墙面装修材料选择提供一些参考. 新房子下来,灰溜溜的很丑是不是?那么机会来了,新家的装修除了家具可以定下家里的主格调外,墙面装修材料也很重要哦.现如今各种各样的墙面装修材料层出不穷,更新换代太快了,好多人都挑花眼了!别急!小编来解救你!纵是有千万种材料选择,选对了

  • 美图秀秀万能相机怎么用? 美图秀秀万能相机怎么用?

    下面我们一起来看看万能相机如何使用吧. 打开美图秀秀软件,在主界面中点击"万能相机",打开万能相机之后,感觉和普通的相机拍摄界面没有很大的区别,但用户点击右下角的按钮就会发现惊喜了. 点击右下角的按钮后,我们发现有很多分类,有:人像.美食.风景.静物和通用,在这些分类里面,包含的就是各种滤镜.选择一个添加后,就会发现拍照界面也会发生改变了.各种各样的滤镜完全可以满足用户的拍照要求了,选择后滤镜点击中间的拍照按钮,就可以拍照了. 拍完照之后,我们还可以对照片的滤镜进行颜色深暗的修改. 注

  • 最简单的新年手抄报图片 最简单的新年手抄报图片

    新年手抄报图片: 过新年作文 盼望着,盼望着,年的脚步终于近了. 春节是中华民族的传统节日,炎黄子孙历来都重视.离过年还有半个多月,大家便开始紧落密鼓的筹划准备. 在着生活节奏加快的时代里,亲人.朋友相聚一堂似乎很困难了,而过年正是天涯海角的游子与亲人团聚的大好时机.在外工作的友人也可以再次相聚,虽然我体会不到游子的心情,但过年时亲朋好友聚在一块玩,却也其乐无穷. 作为小孩子,当然最爱玩了,平日忙于学习,过年终于可以痛痛快快的放送了.你们不妨与我分享我得大年吧! 看晚会.除夕晚上刚吃完水饺,全家

  • Photoshop给景区婚片加上浪漫的阳光色 Photoshop给景区婚片加上浪漫的阳光色

    教程只有一些过程图,很多调色的参数都没有.不过作者的思路非常好,用选区来控制调色范围,把一些不太好看的部分单独调漂亮. 原图 最终效果 1.先在CR中调色. 2.用套索选取下图所示的选区,适当羽化后创建亮度/对比度调整图层,增加亮度及对比度. 3.人物裙子底部用套索选出,适当羽化后调整一下色彩平衡. 4.塔顶也是同样的方法调整一下颜色. 5.其它部分也是同样的方法调整颜色.

热门推荐
  • 实用的婚嫁知识全集 实用的婚嫁知识全集 01楼 目录 02楼 饭店举行婚礼的行礼仪式 03楼 婚宴请柬写法 04楼 算,算,算清婚宴都有谁 05楼 关于司仪的八个为什么 06楼 答谢红娘的艺术 07楼 闹洞房新招二十八式 08楼 怎么请伴娘和伴郎 09楼 如果你是伴娘/伴郎 10楼 婚礼伴娘伴郎该做些什么 11楼 伴娘伴郎的着装 12楼 西式婚礼伴郎的职责 13楼 伴娘伴郎备忘录 14楼 男伴娘,女伴郎 15楼 最安全的蜜月锦囊 16楼 中外婚俗 17楼 结婚登记须知 18楼 婚礼消费锦囊妙计 19楼 婚礼十全十美的绝招 ==>第二页
  • 魅蓝2怎么截图 魅蓝2怎么截图 昨日魅族发布了又一款小屏青年良品--魅蓝2,相信很多用户拿到魅蓝2手机之后,最为常见的操作就是截图分享到设计平台.那么魅蓝2怎么截图呢?对于初次接触魅族手机的小白用户来说不是很清楚,但如果有朋友玩过魅族系列手机的话,那么对于魅蓝2怎么截屏就容易多了.下面小编还是分享一下2种魅蓝2截屏方法,一起来看看吧! 魅蓝2截屏方法一:快捷组合键 魅蓝2作为一款安卓智能手机,当然了离不开大多数安卓手机最为通用的快捷键组合,而魅蓝2截屏快捷键为:[电源键]+[音量-键],音量+键也可以. 具体操作是,打开魅蓝2
  • 网剧“洗地”三大模式:改编电影、反向输出和番外篇 网剧“洗地”三大模式:改编电影、反向输出和番外篇 网剧一直以来都是"低成本.粗制作.边缘题材"的代名词,因而一度不被市场看好.但是随着视频网站开启"烧钱模式"之后,网剧的发展迎来了爆发期,短短一年就从"网剧元年"跨越到"超级网剧元年",整体制作水准朝着"高成本.大制作.现象级"方向发展. 网剧的这种蜕显示了视频网站或者说互联网资本的"洗地"能力,新兴的视频网站也有能力制作高水准的网剧的实力,不在是那个只能打擦边球的局外人了! UGC发展
  • 我叫MT2大小姐橙武洗练攻略 打造防守阵容第一奶妈 我叫MT2大小姐橙武洗练攻略 打造防守阵容第一奶妈 我叫MT2到了后期,大家该有的卡都有了,玩家们获得游戏的乐趣或者说成就感就在于防守而不在于进攻!而作为防守阵容中必备的第一奶妈大小姐应该如何进行橙武洗练呢?一起来看看吧! 大小姐有两种定制 1.防护大小姐(不屈不挠型):3个洗练为物理防御+5300.法术防御+5300.生命+9399. 解析:随着橙劣人的强势崛起,脆弱的法师前排严重威胁着全队的生存,不过当你手中拥有了一只"防护大小姐",这一切又将重建秩序!大小姐BUG一般的橙技配合完美的的续航能力,可以为全队的生存提供全面的保障,也正
  • 阿里云邮箱怎么代收qq邮箱邮件? 阿里云邮箱怎么代收qq邮箱邮件? 阿里云邮箱如何代收qq邮箱邮件?现在QQ邮箱都可以代收其它邮箱的邮件了,现在我们来看在阿里云邮箱代收其它邮箱的邮件的操作方法了,具体的操作步骤如下所示. 1.我们进入到阿里云邮箱之后我们再点击"邮箱设置"然后打开进入之后我们再点击"其他邮箱"效果如下所示. 2.然后我们在界面中我们点击"添加其他邮箱",然后根据提示我们输入信息之后我们在"是否自动收信"和"在原邮箱中保留邮件备份"-"收件箱&quo